対人プライベート

遊びに行こう、食事に行こうと人に誘われて、ここで断るともう誘ってもらえないと思い、無理に出かけた経験はありませか?

無理に人に合わせる必要はありません。

みんな一緒でなければいけない、理由はなんですか?

みんなに同調しないと、嫌われるからが理由ですか?

逆に言えば、同調していれば、嫌われないと考える理由はなんですか?

あなたの幸せに必要な事はなんですか?

ここで考えて頂きたい事は、あるグループに属し、嫌われないようにする事が、あなたの幸せに繋がるかどうかという点です。

例えばあなたの幸せが、違った価値観を共有出来る仲間と居る事とした場合、今までの仲間との接し方が変わります。

あなたにとっての幸せは、自分の意見を抑え込み、相手に合わせる事ではなくなったからです。

どういう人間関係を築きたいかが大切

今まではなんとなく、一緒にいる人達を決めていたかもしれませんが、対人関係のゴールを設定してからは、自分で一緒に居たい人達を決める事が出来ます。

さらにゴール達成には、積極的に人に逢う機会を作るという行動が必要な為、行動も変わります。

自分にとって幸せな対人関係を可能にする、ゴール設定の方法とは?